昨日出来たことが今日も出来る!そんな日々を送れたら…
2016年07月25日 (月) | Edit |
皆さま、こんにちは。(^-^)

夏休みがはじまりましたね。

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まずは、お試しください。

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お気軽にお問い合わせくださいませ♪ヾ(・∀・)ノ
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2016年02月18日 (木) | Edit |
みなさま こんにちは。

まだまだ寒い日が続いていますね。

さて、今日の空は見上げてみましたか。

気持ちの良い空ですよ!ヾ(o´∀`o)ノ

寒いと背中を丸めがちになってしまいますが
背中を伸ばして、目線を上げてみて下さい。

そして、すーっはぁーと、大きな深呼吸をひとつ。

今日も、よい一日になりますように。

2015年12月19日 (土) | Edit |
一昨日頃にどこかの街路樹が鮮やかな色に紅葉していました。さすが日本の秋だなぁとつい見とれてしまいました。そしてカレンダーを見るとあと5日でクリスマス…ってもう12月の半ばなんですよね!今年も秋ごろは温かかったですからね12月になってようやく秋が駆け足で来た雰囲気です。そしてまた駆け足で来た冬に季節の主役を取られてしまうのでしょうね(笑)というか、この寒さは季節は冬に取られてしまいましたね。最近の日本では秋が不憫に感じます。
 そしてキリスト教のイベント!クリスマスが今年もついにやってきます。本当に一年が早いです。四季の最後、冬がくると自分も年をとったなと思い知らされます(笑)一つ一つのご家庭の子どもの笑顔のために奮闘するサンタクロースさん、お疲れ様です。25日の朝はたくさんの子どもたちの笑顔で埋め尽くされるんでしょう…そうだといいなぁ。世界で一番幸せがあふれる朝になることを願います。

2015年09月01日 (火) | Edit |
こんにちは。
シトシト雨が続いていますね。

皆さまは体調は崩されていませんか。
なんとな~く体がだるいなぁと感じる方も多いのではないでしょうか。

雨の日というのは、低気圧によって神経や血管が圧迫されるため、
体がだるくなったり、肩こりや腰に鈍い痛みを感じやすくなるそうです。

また、過去に大きな怪我をされた方や手術をされた方、古傷として
怪我をした所や体にメスを入れた部分に痛みを感じることがあるとか。

低気圧は関節にも影響を与えるため、高齢者に関しては膝の関節に痛みを方が多いのです。

雨の日は、ゆっくりゆーくっりお風呂に浸かって
ふかーくお腹を使って深呼吸をしたりして血のめぐりをよくしましょう。

また、疲労回復には お酢が良いとされています ので、
体がだるい時には持って来いです。
さっぱりとしていて腎臓に負担をかけないため、酢の物などおすすめです。

また、整腸作用を促す食べ物として、納豆もおすすめです。
善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれます。
さらに、体内にたまった余分な水分を排出する作用があるものとして
ねぎ、山椒も挙げられます。
冬瓜やとうもろこしも、同じ効果が期待できると言われています。

自然の恵みパワーってすごいですね。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。






2015年06月01日 (月) | Edit |
こんにちは!

ふくふくです♪

今日も日差しが強いですね~(-_-)/
紫外線対策と水分補給しっかりして下さいね~!

おかげ様で、ふくふくも順調に営業しております。
医療保険適応だけでなく、自費のマッサージも
行っていますので、お気軽にご相談下さいませ。!(^^)!